Chuẩn bị

2 thìa inox 304 cán dài.

1 cốc nước ấm và 01 cốc nước lạnh.

Dầu massage phù hợp với da của bạn.

1. Loại bỏ bọng mắt, sưng mắt, nếp nhăn dưới mắt

- Loại bỏ bọng mắt và nếp nhăn dưới mắt.

Đặt mặt lồi thìa lạnh dưới mắt, di chuyển chúng lên xuống và qua lại. 

Thời gian tối đa cho việc massage từ 1 - 2 phút.

- Loại bỏ mí mắt sưng.

Nhắm mắt lại và đặt mặt lồi của thìa lạnh lên mắt. Giữ thìa ở vị trí này cho đến khi thìa hết lạnh.

Nhúng thìa vào nước lạnh và đặt lên mắt.

Lặp lại động tác từ 5 - 7 lần.

2. Giảm nếp nhăn giữa 2 lông mày

Đặt phần lồi của thìa mát vào phần trán giữa 2 lông mày (trên sống mũi), ấn nhẹ, di chuyển lên phần trên của trán. 

Lặp lại động tác tương tự bằng cách sử dụng một chiếc thìa ấm. 

Sử dụng cả hai thìa, mỗi thìa 10 lần.

3. Xóa nếp nhăn chân chim phía đuôi mắt

Đặt mặt sau của thìa lạnh ở góc ngoài của mắt. 

Xoay tròn thìa ở đuôi mắt từ 5 - 7 lần. Di chuyển dần thìa về phía thái dương và ấn mạnh hơn trong mỗi lần xoay. 

Khi thìa hết lạnh, thay đổi thìa khác.

Thực hiện việc massage 5 lần.

4. Loại bỏ nếp nhăn trán

Đặt thìa ấm vào giữa trán, di chuyển thìa đến thái dương bằng massage tròn. 

Nếu không muốn massage tròn, bạn có thể ấn nhẹ và miết thìa xuống trán đồng thời kéo thìa sang 2 bên trán.

Di chuyển thìa trở lại giữa trán.

Lặp lại động tác cho đến khi thìa hết lạnh.

Thời gian massage từ 2 - 3 phút.

5. Giảm nếp nhăn khóe miệng

Mở miệng và hơi căng môi. 

Đặt thìa nóng dưới mũi, di chuyển thìa với massage tròn đến khóe miệng. 

Massage tròn để thìa trở lại dưới mũi của bạn. 

Lặp lại động tác từ 5 - 7 lần.

6. Giảm nọng cằm

Đặt thìa ấm dưới cằm và massage chúng dần đến tai với chuyển động tròn, hơi căng da.

Massage cho đến khi thìa hết ấm.

Lặp lại động tác massage 10 lần.

7. Làm căng má

Đặt thìa ấm ở khóe miệng, massage tròn và di chuyển thìa đến tai. 

Tiếp tục đặt thìa ấm ở khóe miệng trong khi miệng hơi mỉn cười. Massage tròn và di chuyển thìa đến phía dưới tai.

Lặp lại cả 2 động tác từ 5 - 6 lần.

8. Thư giãn cơ cổ

Đặt một chiếc muỗng ấm dưới tai. 

Nhấn nhẹ và di chuyển đến xương đòn.

Lặp lại 10 lần.

Lưu ý

Thoa một lượng dầu phù vừa đủ lên khuôn mặt trước khi thực hiện massage bằng thìa.

Nên thực hiện vào buổi sáng.

Thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng, không nên ấn quá mạnh.

Thử nhiệt độ của thìa không để quá nóng hoặc quá lạnh khi áp lên da.